węglowodany

Czy prosto jest schudnąć zaraz po porodzie? Od jakiej aktywności dobrze jest zacząć? Jak się odżywiać?

macierzyństwo
Author: thepipe26
Source: http://www.flickr.com
Kobiety, jakie urodziły dziecko najczęściej martwią się dodatkowymi kilogramami, jakie zostały po ciąży. Jednak trzeba wiedzieć, iż ciało potrzebuje trochę czasu po porodzie by dojść do siebie. Pocieszające może się okazać to, iż według badań to właśnie w ciągu pół roku po porodzie ciało kobiety jest jakby przygotowane na zrzucanie wagi oraz jest to łatwiejsze aniżeli normalnie. Jak w związku z tym można pomóc swojemu ciału powrócić do dawnej sylwetki?

Kiełki – odkrycie starożytności

Hodowanie kiełków
Author: mporady.pl
Source: http://www.mporady.pl
Obecnie kiełki to tylko suplement naszej diety, jednak ze względu na swoje szczególne właściwości i wartości odżywcze, należy je spożywać. Dodatkowo są estetyczną osobą każdej potrawy, nadają nowy smak. Oprócz tego są niskokaloryczne, a jednocześnie energetyczne.

Jak stać się sportowcem? Co może być w tym pomocne? Jakie działania najlepiej podjąć, by uzyskać dobre wyniki?

Rozwój pracownika
Author: FutUndBeidl
Source: http://www.flickr.com
Każdy sportowiec, jaki chce ujrzeć wymierne rezultaty powinien przede wszystkim ćwiczyć, to jasne. Jednak, aby poprawić własne wyniki powinien również czynić inne, dodatkowe starania.